RITMO
Apaiser durablement les émotions liées à certaines expériences.
Certaines expériences restent encore présentes en vous, comme si elles n’étaient jamais complètement passées ?
Des émotions reviennent malgré vous, même longtemps après ?
Il arrive que le corps et l’esprit gardent en mémoire certaines situations difficiles.
Même avec le temps, l’émotion peut rester active et continuer à impacter votre quotidien.
Il est possible de diminuer cette charge émotionnelle et de retrouver plus d’apaisement.
Le RITMO® est une approche utilisant des mouvements oculaires pour accompagner le retraitement de certaines expériences.
Cette technique est proche de celles utilisées dans l’EMDR, et permet de diminuer l’intensité émotionnelle associée à certains souvenirs.
Cela peut vous permettre de :
apaiser des émotions trop présentes
prendre du recul sur certaines situations
vous sentir plus calme intérieurement
retrouver un mieux-être au quotidien